Как пользоваться ИИ: пошаговый гайд для начинающих

Коротко. Нейросеть отвечает на тот запрос, который получила. Поэтому у новичка проблемы чаще возникают не из-за модели, а из-за трёх вещей: запрос без контекста, неподходящий инструмент и непроверенный ответ. Ниже — пять шагов, таблица выбора модели и то, что нельзя доверять ИИ без проверки. Всё работает без VPN, оплата в рублях за токены.

Как устроена нейросеть в двух словах

Языковая модель пишет текст, предсказывая продолжение фразы на основе огромного массива данных. Она не ищет готовый ответ в базе и не обязана ходить в интернет. Поэтому модель быстро составит письмо, объяснит тему или перепишет абзац, но может уверенно выдать неверную дату или несуществующую ссылку.

Шаг 1. Откройте чат и проверьте баланс

В Умке один чат открывает доступ к сотням моделей, а платите вы токенами. При регистрации дают 60 токенов в подарок без карты. По мерке API умный текстовый ответ стоит 33 токена, быстрый — 1. Значит, подарка хватит на один-два умных ответа или на несколько десятков быстрых, чтобы понять, как работает сервис.

Если нужно больше, пакет «Попробовать» стоит 290 ₽ и даёт 725 токенов, то есть около 0,40 ₽ за токен. Актуальные пакеты и курс смотрите на странице тарифов.

Шаг 2. Выберите модель под задачу

Новички часто работают с одной моделью на всё. Это похоже на попытку забить гвоздь отверткой: иногда получается, но результат хуже. Ориентир по каталогу Умки:

Модели меняются быстро, поэтому выбирайте по задаче, а не по названию. Если сомневаетесь, отправьте один и тот же запрос двум моделям и сравните ответы.

Выбор модели тоже тренируется. Раз в неделю сравнивайте два ответа на одну и ту же задачу и записывайте, какой понравился больше и почему. Через месяц вы будете понимать свои предпочтения без лишних проб.

Шаг 3. Напишите запрос по формуле

Хороший запрос содержит четыре части: роль модели, задачу, исходные данные и формат ответа. Пример:

Ты опытный редактор. Перепиши текст ниже для поста в Telegram:
до 600 знаков, без канцелярита, дружелюбный тон.
Текст: [вставьте текст]
В конце дай два варианта заголовка.

Чем конкретнее данные, тем меньше правок. Если модель задаёт уточняющие вопросы, отвечайте на них: это нормальная часть работы, а не сбой. Подробнее о том, как формулировать вопрос, — в гайде по правильному вопросу.

Не бойтесь длинных запросов. Пара лишних предложений с контекстом обычно экономит две-три правки. Короткий запрос «напиши пост» почти всегда даст общий текст.

Шаг 4. Уточняйте, а не начинайте заново

Первый ответ — это черновик. Вместо нового чата с тем же вопросом напишите, что поправить: «короче», «добавь пример для малого бизнеса», «убери пассивный залог». Модель помнит контекст диалога, и уже сделанная работа не теряется. Новый чат нужен, когда тема поменялась полностью.

Полезный приём: попросите модель задать уточняющие вопросы до ответа. Например: «Сначала задай три вопроса, которые помогут написать текст лучше». Такой запрос экономит несколько итераций, особенно если задача большая и вы сами не до конца понимаете, что нужно.

Шаг 5. Проверяйте факты, цифры и ссылки

Нейросеть может написать правдоподобную, но неверную цифру, название закона, книги или ссылку. Правило простое: всё, что пойдёт в отчёт, договор или публикацию под вашим именем, проверяется по первоисточнику. Попросите модель назвать, на что она опирается, и сверьте. Если источника нет, считайте утверждение гипотезой. Особенно внимательно проверяйте даты, названия законов и цитаты: именно там ошибки чаще всего остаются незамеченными.

Что не стоит отправлять нейросети

Не вводите паспортные данные, номера карт, пароли, коды из SMS, коммерческую тайну и персональные данные других людей без их согласия. Даже если сервис надёжен, лучше не передавать то, что нельзя вернуть. Вместо настоящих имён и телефонов можно написать «клиент» или «Иван»: для текста этого достаточно.

Если нужно разобрать переписку или документ, не загружайте его целиком. Вырежьте нужный фрагмент и уберите имена, телефоны и адреса. Модели хватит контекста, а лишних данных останется меньше.

Частые ошибки новичков

• Один запрос на всё. Письмо, таблицу и презентацию в одной фразе модель выполнит поверхностно. Делите задачи по шагам.
• Нет контекста. Модель не знает, кто читатель, зачем нужен текст и какой объём уместен.
• Слепое доверие к цифрам. Даты, суммы и ссылки проверяются всегда.
• Ожидание идеала с первого раза. Первый ответ почти всегда требует правки. Оценивайте его как черновик и уточняйте, как описано в шаге 4.
• Выбор модели наугад. Для картинок берите модель для картинок, для длинного текста — подходящую по объёму.

Что делать дальше

Начните с задачи, которую вы делаете каждую неделю: письмо, пересказ, план встречи. Сделайте три итерации и сравните результат с тем, что получилось бы без ИИ. Потом загляните в подборку промптов для ChatGPT и в статью о том, что такое ИИ. Если хотите сразу попробовать текстовую модель, начните со страницы ChatGPT.

Удачные запросы сохраняйте в заметках вместе с названием модели, которая дала лучший результат. Так основа для следующей задачи уже проверена на практике, и не придётся подбирать формулировки заново.

Частые вопросы